Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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164 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 79 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 44,45g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Elma. Cena: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Nimet Kepekli Galeta, Tulumba Tatlısı. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylin1985.
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