Diario de Wendy MacKenzie, 06 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:
1144 kcal Grasa: 26,43g | Prot: 46,33g | Carbh: 185,49g.   Desayuno: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Oakrun Farm Bakery Crumpet, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Cherry Tomatoes, Grapes. Cena: Tea with Milk and Sugar, Green Giant Niblets Corn, Frozen mixed peas & carrots, Potatoes, Gravy, Roast Lamb, Maple Syrup, Raspberries, Blueberries, Blackberries. más...
3695 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...
peso estable



     
 

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