Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 94,69g | Carbh: 248,57g.
Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata, Uva, Mandarino, Roast Beef, Oasi del Tortellino Cannelloni di Carne al Ragù , Polpette Fritte, Pepsi Pepsi. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Francese, Coca-Cola Coca-Cola, Eurospin Mortadella, Panzerotto Fritto. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chicken Burger. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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