Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 87,85g | Prot: 95,85g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Омлет с Помидорами, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Атрус Хлеб Зернышко, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе Растворимый, Ржаной Хлеб, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezdasirova834
|