|
Она в кой-то веке решила вести дневник.
Итак, вес утром — 47,3.
Несмотря на то что это далеко не конечный результат, на душе радостно, так как в четверг и пятницу я упустила подсчёт и позволила себе кушац больше обычного + в четверг выпила баночку игристого брюта Perle, от которой меня унесло моментально, конечно.
Таким образом, вес вернулся в состояние утра четверга.
Сегодня утром выпила стакан тёплой воды и энергетик WKUP Blueberry Mojito. Поскольку из ближайших супермаркетов убрали Монстр без сахара, на данный момент это единственный вариант для человека, у которого зависимость от таурина + нетерпение к засахаренным напиткам.
В планах сделать питьевой день: чай, цикорий, если пойду в магазин, возможно возьму маленькую упаковку Немолока, хотя не помню, сколько там калорий выходит. А вообще вчера купила новые питьевые йогурты в Перекрёстке от Hi с ягодами, так что возможно буду тестировать. Там 175 калорий на 270 мл.
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
199 kcal
|
Grasa: 6,22g | Prot: 9,75g | Carbh: 33,32g.
Desayuno: WKUP Blueberry Mojito. Almuerzo: Hot Cat Mango-Raspberry Energy. Cena: Hi Напиток Растительный на Йогуртовой Закваске с Голубикой и Смородиной. Pasa Bocas / Otros: Скоро Салат Сочный и Хрустящий. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|