Diario de Sebastian486, 06 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 50 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:

1682 kcal

Grasa: 38,60g | Prot: 148,85g | Carbh: 176,39g. Desayuno: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Früchte Müsli. Cena: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. más...

1843 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Du hast jetzt ein super Gewicht erreicht welchen Ernährungs Typen hast du gewählt

06 nov. 22 por el miembro: mikk.81

Danke. Aber das „Ziel“ ist noch lange nicht erreicht. Ich gehöre eigentlich zu den LowCarb‘lern. In den letzten Woche lasse ich mich dahingehend allerdings etwas gehen.

06 nov. 22 por el miembro: Sebastian486

Starke Leistung 💪viel Erfolg noch🍀

06 nov. 22 por el miembro: mikk.81


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