Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 117,20g | Carbh: 92,47g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Jambu Air. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe Orek. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tam0806
|