Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3519 kcal
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Grasa: 123,68g | Prot: 233,87g | Carbh: 361,26g.
Desayuno: Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cottage Cheese, Salted Whipped Butter Tub. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. Cena: Nutella Hazelnut Spread, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Double Cheeseburger, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marksmith176
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