Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 130,25g | Carbh: 297,30g.
Desayuno: 碧翠园 全麦吐司. Almuerzo: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 炒胡萝卜, 番茄, 炒鸡蛋, 九鲤湖 黑麦荞麦面（半干面）. Cena: 花生油, 素炒西兰花, 麻婆豆腐, 鸡（不吃皮）, 鸡腿（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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