Diario de demundim, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
537 kcal Grasa: 16,87g | Prot: 50,86g | Carbh: 70,16g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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