Diario de elenatudorache1, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1655 kcal Grasa: 51,23g | Prot: 104,02g | Carbh: 184,02g.   Desayuno: Cacahuètes, Lune de Miel Tartimiel, Canderel Sucralose, Fruit de la Passion, Natural Happiness Baies de Goji, Auchan Mélange de Fruits Rouges, One Day More Muesli Bio aux Fruits, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Danone Skyr. Almuerzo: Nescafé Café Soluble, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thon à l'Huile (en Conserve), Poivrons, Barilla Spaghetti Intégrale , Tomates, Courgette. Cena: Carrefour Huile d'olive, Oeuf, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Poivrons, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates, Avocat, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Grizzly -30% de Sucres, Dr. Oetker Pizza Royale, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble, Sondey Neo, Canderel Sucralose, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
3208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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