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Euch Allen einen schönen Samstagsgruß und guten Start in den Sonntag 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 71,49g | Carbh: 30,86g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Weißwein, Grüne Oliven, Rote Paprika, Cheddar-Käse, Arla Skyr Natur, Chinakohl, Rosenkohl, Gouda oder Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Hähnchenbrustfilet. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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