Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 114,51g | Prot: 117,68g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: San Benedetto Thè al Limone. Almuerzo: Amadori Straccetti di Pollo , Murgella Nodini di Mozzarella, Ricotta, Barilla Fusilli. Cena: McDonald's McFlurry Baci, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), McDonald's Crispy McBacon, McDonald's Chicken McNuggets (6). Pasa Bocas / Otros: Amadori Straccetti di Pollo , Arachidi, Nocciole. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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