Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 66,08g | Carbh: 363,40g.
Desayuno: San Benedetto Thè al Limone, Nutella Nutella, Krapfen. Almuerzo: Riso, Coca-Cola Coca-Cola, Patate, Parmigiano (Grattugiato), Polpette di Manzo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Panzerotto Fritto. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Snack Day Anelli di Mais alla Pizza, Zucchero, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata, Panzerotto Fritto. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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