Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 33,17g | Prot: 95,07g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: リンゴ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: ライ麦パン（低カロリー）, ポトフ. Pasa Bocas / Otros: オレンジ, リンゴ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 無印良品 ドライフルーツミックス. más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|