Diario de chihirosense, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1034 kcal Grasa: 40,51g | Prot: 65,50g | Carbh: 106,29g.   Almuerzo: Beurre, Confitures et Conserves, Pain 100% de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Cena: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Moutarde, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Lentilles Cuites, Café, Lait Entier, Pomme. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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