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Vampy696
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05 nov. 22
Diario de Vampy696, 05 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
65 kg
Disminuído hasta ahora:
63 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2022:
874 kcal
Grasa: 32,64g | Prot: 90,13g | Carbh: 217,40g.
Desayuno:
Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch).
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Oceansea King Prawns, OceanSea Lachs-Spitzen, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Deluxe Zanderfilets.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker.
más...
231 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Habe mir eben mal deinen Verlauf angeschaut. Wahnsinnige Gesamtleistung! Respekt!!! 😀
05 nov. 22 por el miembro:
Tigerini
@Tigerini Ich danke dir...allerdings war das Abnehmen leichter, als die Erhaltung
05 nov. 22 por el miembro:
Vampy696
So weit bin ich noch nicht... Aber du schaffst das bestimmt! 🌞 🍀
05 nov. 22 por el miembro:
Tigerini
@Tigerini Davon bin ich überzeugt
05 nov. 22 por el miembro:
Vampy696
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