Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 118,82g | Carbh: 221,74g.
Desayuno: Maçã, Pão de Mistura, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Continente Mel de Flores, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Continente Banana, Kefir. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Doce, Arroz de Feijão, Continente Favas, Bife ou Costeleta de Porco, Peito de Frango. Cena: Hacendado Iogurte de Soja Frutos Silvestres, Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Lidl Beterraba Cozida, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CR_1991
|