Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 60,95g | Carbh: 243,49g.
Desayuno: Jagung Rebus, Chia Seed, Madu, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Stroberi, Lean Lab 1/3 PB Original, Delicyo Coconut Dessert. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Cena: J.CO Donat , Donat Dilapisi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold Blend, Kalbe Hydro Coco Original, Delfi Orion O’Rice Sweet, Delfi Orion O’Rice Seaweed. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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