Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 124,62g | Carbh: 354,48g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 炒青菜, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡（不吃皮）, 米粉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 比比赞 黑麦代餐面包, 碧翠园 全麦吐司. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
篮球训练🏀 - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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