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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 50,42g | Carbh: 63,28g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Lactal Pan con Salvado, Huevo. Almuerzo: Dulce de Membrillo, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Canelones, Naranjas. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferstaf
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