Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 70 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 85,41g | Carbh: 169,90g.
Almuerzo: Thermomix Käsekuchen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Dean&David Beilagensalat. Cena: Gouda, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig Brie, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Zucchini, Aldi Bio Bio Möhrchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Butterflower87
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