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19/60 Dukan, dia PP
Balança subiu de novo 🙆🏻♀️
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 66,39g | Carbh: 77,26g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso Light, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Café. Almuerzo: Café, Marilan Magic Toast, Ovo Cozido, Tirol Requeijão Cremoso Light. Cena: Clight Suco em Pó , Tirol Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, La Violetera Uva Passa Escura. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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