Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 69,85g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Almuerzo: Beterraba Cozida, Coxão Mole Cozido, Batata Doce, Couve Refogada, Cenouras, Alface. Cena: Pêssegos, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ameixa Seca, Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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