Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 56,48g | Carbh: 147,34g.
Almuerzo: Manzana Verde, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Zanahoria, Damasco Deshidratado, Pizza de Queso. Cena: Papa Asada, Mangos, Turrón, Pickles, Pepino (Pelado), Uva, Queso Gouda o Edam, Queso Azul o Roquefort, Jumbo Poroto Colorado, Gallo Risotto a la Española, Arroz Blanco Cocido, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Nutremax Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lore2148
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