Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 51,34g | Carbh: 205,86g.
Desayuno: Roti Panggang, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Sandwich Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Sereal Rasa Coklat. Almuerzo: Sayur Campuran, Nasi Putih, Roma Malkist Krim Keju Manis. Cena: Jeruk, Rujak Buah, Telur Rebus, Kerupuk Putih, Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Nangka. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekayutia
|