Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 49,54g | Prot: 74,95g | Carbh: 179,81g.
Desayuno: Fish House Форель с/с, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью, Молочная каша из отрубей, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Село Зеленое Молоко 3,2% . Almuerzo: Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Лаваш Армянский, Капуста тушеная. Cena: Пятерочка Грейпфрут, Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Центрторг Редька Белая. Pasa Bocas / Otros: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Тыквенная каша с рисом, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|