Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 235,15g | Carbh: 359,73g.
Desayuno: Nesquik Nesquik, SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Criollo, Té (Infusión), Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pepas. Almuerzo: Huevo Duro, Arroz Blanco, Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas. Cena: SanCor Queso Reggianito Rallado, Salsa Roja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Terrabusi Tallarines. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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