Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 112,09g | Carbh: 284,74g.
Desayuno: Chia-Samen, Seitenbacher Müsli 617, Orthomol Immun, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Seeberger Studentenfutter, Tassimo Café Au Lait, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Äpfel. Cena: Bauer's Schinkenwurst, Laugenstange, Fettarme Milch, Nestle Feinste Weiße, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Pasa Bocas / Otros: Likör, Milka Schoko & Keks, Nippon Nippon, Hohes C Naturelle, Punica Multivitamin, Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream, Mandarine, Tassimo Cappuccino. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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