Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 82,05g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Heinz Catsup, FUD Tocino Ahumado, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. Cena: Pescado Plancha, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, PAM Aceite de Oliva, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pikaros, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya, Manzana. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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