Diario de The 163cm, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
2128 kcal Grasa: 95,50g | Prot: 74,52g | Carbh: 248,67g.   Desayuno: Pepaya, Otak-Otak, Tempe Goreng Tepung, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Alfamart Basreng Pedas, Indomie Pop Mie, Kue Mentega atau Gula. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de The 163cm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.