Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 84,52g | Prot: 99,79g | Carbh: 119,15g.
Desayuno: Boiled Potato, Green Tea, Bernaise Sauce, Salmon. Almuerzo: Spinach, Okra, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Moose Meat, Hot Chili Pepper, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). Cena: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Lettuce, Arugula Lettuce, Olive Oil, Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Dried Pine Nuts, Cento Artichoke Hearts. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
30 oct. 14 por el miembro: Deb_N
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wakamiya
|