Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1401 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 71,16g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken Breast, Spinach, Bell Peppers, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing. Cena: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), store kind healthy grains. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Mixed Nuts, Apples. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Crocheting - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wassonc
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