Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 153,45g | Carbh: 41,23g.
Desayuno: Melão, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Cottage, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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