Diario de Rafaelacris20, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
1014 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 72,30g | Carbh: 118,41g.   Desayuno: Pastel Assado de Frango, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pastel Assado de Frango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Nossa Fruta Polpa de Manga. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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