|
ada yang sama gasih kalo abis makan perut atas rasanya kaku banget, itu kira" kenapa ya?
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 32,58g | Prot: 82,45g | Carbh: 245,40g.
Desayuno: Kue Coklat (tanpa Campuran), Susu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Almuerzo: Indofood Sambal Fried Chicken, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pronas Kornetku, Roti Gandum (Kalori Dikurangi). Cena: Sambal Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Susu. más...
|
peso estable
|