Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 108,71g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: デーツ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: 目玉焼き 調理油なし, ニッポンハム ロースハム, バター, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 白菜, ほうれん草, チーズ入りラビオリ. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, ミックスナッツ, 明日香野 きな粉, あんこ. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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