Diario de ingridt, 03 nov. 22

Vanmorgen stond ik om zeven uur op (na vijf uurtjes slaap) en woog ik 3 ons meer dan gisterochtend. Ik ben om acht uur weer naar bed gegaan en ik ben nu net weer wakker. En nu ik mezelf weer weeg, ben ik ineens 5 ons lichter dan gisterochtend. Dat scheelt dus maar liefst 8 ons op een paar uurtjes slaap. Ok, én een tweede plas. Maar dat was echt geen 8 ons 😉 Ik denk dat ik morgen meer zal wegen dan dit. Dat kan bijna niet anders. Maar goed, voor nu staat het leuk 🤩

107,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

539 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...