Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 65,96g | Carbh: 113,46g.
Desayuno: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Silk Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Frieda's Baby Bok Choy, Lotus Foods Organic Mullet & Brown Rice Ramen. Cena: Teriyaki Sauce, Bell Peppers, Frieda's Baby Bok Choy, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeyondCommon
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