Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 108,74g | Prot: 74,58g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Plátano, Calahua Leche de Coco, Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso. Almuerzo: Caldo de Res, Member's Mark Nueces Mixtas. Cena: Aguacates, Aceite de Oliva, Cebollas, Champiñones, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Calahua Leche de Coco, Café Espresso. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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