Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2011
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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954 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 59,78g | Carbh: 67,17g.
Desayuno: jalapeno String Cheese, Strawberries, Egg White, Almond Breeze Unsweetened Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: water, Grapes (American Type, Slip Skin), 4% California Style Cottage Cheese. Cena: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, water, Cole Slaw, Grilled Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, water, Part Skim Mozzarella Cheese Strings. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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