Diario de _elzamessias, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
2098 kcal Grasa: 87,58g | Prot: 111,45g | Carbh: 217,44g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mamão Formosa, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Chocolatto Caramello, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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