Diario de АлександрКибирев, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022

83 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:

390 kcal

Grasa: 10,84g | Prot: 22,88g | Carbh: 54,88g. Almuerzo: Банан. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Шашлык Куриный. más...

2571 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana


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