Diario de CR_1991, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
1499 kcal Grasa: 40,67g | Prot: 107,77g | Carbh: 175,36g.   Desayuno: Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Banana. Almuerzo: Maçãs Fuji, Continente Grão de Bico Cozido, Esparguete (Cozido), Peito de Frango. Cena: Sopa de Legumes, Carne de Porco Picada , Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Prozis Proteína de Soja, Activia Iogurte Líquido sem Lactose Frutos Silvestres. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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