Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3165 kcal
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Grasa: 146,50g | Prot: 284,20g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Egg, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Butterball Everyday Turkey Bacon. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Grilled Chicken. Cena: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Great Value Skim Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GirevikGreaves
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