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both scales 135.0.
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 53,05g | Carbh: 59,10g.
Desayuno: Organic Brown Eggs (Large), Cinnamon Apple Spice Tea, Green Tea, Organic Virgin Coconut Oil, light cream, Super Thick Cut Applewood Smoked Bacon, Homemade Butter (Sea Salted). Almuerzo: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). Cena: Cantaloupe (Muskmelon), Black Angus Burgers. Pasa Bocas / Otros: Coconut Water Recovery Shots. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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