Diario de jasonfahy, 29 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2014:
2002 kcal Grasa: 69,17g | Prot: 67,39g | Carbh: 283,78g.   Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Cena: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Glazed Mini Doughnuts, Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
2599 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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