Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 63,54g | Carbh: 190,59g.
Almuerzo: Tempe, Sambal Goreng, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Ikan Teri, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Wall's Cornetto Love Daifuku, Indomie Kari Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cimory Yoghurt Drink Low Fat Banana, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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