Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 59,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 106,98g | Carbh: 97,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Мексиканская Смесь. Cena: Магнит Мексиканская Смесь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Wellness Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goreva-83
|