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02 nov. 22
Diario de Aming73, 02 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2022:
2322 kcal
Grasa: 55,05g | Prot: 163,35g | Carbh: 310,49g.
Desayuno:
Blade Sport Blade Whey.
Almuerzo:
Ikan Tongkol, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Durian.
Cena:
Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
💪💪💪💪💪💪
01 nov. 22 por el miembro:
nia-nai
@nia nai...🤭🤭🤭👌👌👌
01 nov. 22 por el miembro:
Aming73
👏👏👏 kakekkk otw body gooolllllll 🤣🤣🤣
01 nov. 22 por el miembro:
vie_liu
@vie_liu..... kebanyakan makan plum kecut 👊👊👊🤣🤣🤣
01 nov. 22 por el miembro:
Aming73
Wkwkwkwk kakekkkkk gt looooooo 🤓🤓🤓
01 nov. 22 por el miembro:
vie_liu
@vie_liu...🙄🙄😁😁😁
02 nov. 22 por el miembro:
Aming73
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